Tipsa om ditt bästa smoothie-recept!

Tipsa oss om din älsklingssmoothie eller lämna ett supertips till oss andra smoothies-älskare!

Antal inlägg: 22

Ditt namn:

Din e-postadress:

Din hemsida:

Ditt meddelande:





Mata in koden inbäddad i bilden

2013-02-04 16:23:47 - Carolina, E-postadressen är dold

Grön blad sallad och ananas.

2013-02-04 16:22:23 - Carolina, E-postadressen är dold

Hallon,lucuma, maca, havremjölk, banan, mango, och chiafrön.

2013-02-04 16:20:11 - Carolina, E-postadressen är dold

Havremjölk, spirulina, banan, avokado, blåbär, ekologiskt vaniljpulver, 200g färsk spenat.
Tack för en fin sida!

:)

2012-12-16 10:45:48 - Jenny, E-postadressen är dold

Hej!

Jag brukar göra en smoothie på havremjölk, banan, kakao o avocado.
Så himla gott!
Tar man lite mindre havremjölk blir det en supersmarrig chokladmousse, gott med färska jordgubbar till! :)
Ps. Bananen gör sig bäst om den är väl mogen. Brukar räkna en banan till en halv avocado. :)

/Jenny

2012-12-16 07:59:59 - Gunilla Göthesdotter, E-postadressen är dold

Eftersom jag bor mycket utomlands så lyser bär med sin frånvaro.. Fryser in Mango, Sharon, Kiwi m.m. Min smoothie består oftast av
Proteinpulver( 90% vegan)
frukter,
avocado
kanel,ingegfära o gurkmeja
kokosolja
chiafrö
o så toppar jag detta med blötlagda solroskärnor o pumpa sedan gojibär

2012-12-15 09:06:53 - Maria Larsson

Hej

Jag kan bara överensstämma med tidigare inlägg. Sidan är så otroligt bra och jag har letat länge efter sådan inspiration. Och bra att du har tips på hur man gör egen mandelmjölk, nötmjölk, havremjölk eller rismjölk. Är svårt att veta hur man ska göra när man är ny på området. Mitt tips på smoothie är att mixa olika bär tillsammans med tex spenat eller grönkål. Det blir supergott!

Hälsningar Maria

Svar: Hej Maria. Vad härligt att du också använder grönkål i din smoothie. Det är faktiskt en av mina älsklingsingredienser. Det är väldigt gott att göra grönkålsjuice eller grönkålschips :) Varma hälsningar Zarah Öberg

2012-12-15 09:04:09 - Katarina

Hej Zara. Jag älskar den här sidan. Vilken toppensida.

Jag brukar mixa mycket greens, som spenat och selleri. Var sur i kroppen tidigare men har basat upp mig med en sådan drink varje morgon.

Svar: Hej Katarina och vad kul att du fått bra effekt av basiska grönsaker. Det är bra för kroppen på många sätt, både för ditt pH-värde och för att få gott om näring. Varma hälsningar Zarah Öberg

2012-10-11 11:47:15 - Erik Olsson, E-postadressen är dold

Sitter just nu med en riktigt god smoothie!

Banan
Hallon
Mandarin
Vanilj Yoghurt
Björnbärs Yoghurt

Svar: Hej Erik och tack för ditt tips :) Varma hälsningar Zarah

2012-09-14 13:17:34 - Anna, E-postadressen är dold, www.nederdaproduktion.se

Hej
Stort tack för all BRA information du delar med dig av till oss som behöver lära eller bara inspireras!

Dina fallande snöflingor som du lagt på sidan gör det svårt för en dyslektiker att läsa dock, lite synd.
Allt gott
Anna

Svar: Hej Anna. Jag förstår dig verkligen och numera är snöflingorna borttagna :) Varma hälsningar och fin läsning / Zarah Öberg

2012-08-29 16:00:48 - Marianne Kandelin, E-postadressen är dold

Saknar tyvärr hemsida just nu men det kommer på sikt.
Jag finns dock på Facebook: Marianne Åsa Kandelin.

Energi Smoothie:

2 Bananer
4dl blåbär
4dl Havremjölk
1dl yoghurt
1tsk honung
1tsk Matcha te

ev lite färsk ingefära
passar vid förkylning.
Matcha te ger mycket näring och energi men denna kan uteslutas.

Med vänlig hälsning
Marianne Kandelin

Svar: Tack för ett fint tips Marianne. Varma hälsningar Zarah Öberg

2012-08-13 13:41:31 - emilia thoresson, E-postadressen är dold, milda

1dl frysta blåbär
lmsk florsocker
1dl verum (blåbär)
1dl mjölk
gör så här :
mixa alla ingredienserna
LYCKA TILL !!!! :D

Svar: Tack Emilia, för ditt tips. Varma hälsningar Zarah Öberg

2012-08-12 22:16:20 - Mattias, E-postadressen är dold

Karl-Alfred smoothie

1dlspenat
1-2tsklök, riven
1tskingefära (pulver eller färsk riven)
2mskproteinpulver
1mskvispgrädde eller kokosolja
2dlvatten

Gör dig superstark och frisk :)

Svar: Tack Mattias, för bra tips. Vem vill inte bli stark och frisk :) Varma hälsningar Zarah Öberg

2012-08-03 18:23:27 - Madeleine, E-postadressen är dold

Passion for fashion smoothie:

1 banan
1 näve färsk spenat
1 - 2 dl frysta hallon
1 passionsfrukt
1 matsked kokos olja
ett par färska mynta blad
lite vatten

Svar: Tack Madeleine. Det lät som en supergod smoothie :) Varma hälsningar Zarah Öberg

2012-08-03 11:38:30 - Christina Falk, E-postadressen är dold

Hej, jag har en del recept! På 70-talet fanns det en fantastisk bar på Hälsokost i Lund. Dom serverade soppa, frukt- och bärdrycker, veg smörgåsar etc. Min mamma o jag var ofta där, tills pappa köpte en frukt- och grönsakspress. Det var en Fiskars och den använder jag än idag!
Recept 1
1 l apelsinjuice
1 banan
Mixas och förvaras i kyl under dagen

Recept 2
1 glas apelsinjuice
1 banan
4-5 jordgubbar eller hallon motsvande mängd eller blanda
Mixas
Mixas

Svar: Tack Christina. Det lät som fina smoothies :)Jag älskar min juicepress och pressar gröna juicedrinkar nästan varje dag :) Varma hälsningar Zarah Öberg

2012-06-27 20:02:54 - My

Hej jag brukar Göra en smoothie som heter Verry Berry

Recept:
Vanilj Yoghurt
Bär ( hallon,blåbär)
Äppel-juice
Is
Glass (vanilj elr hallon)
Banan

Jag tror det var allt!

Ps.älskar den Här sidan❤

2012-06-09 17:34:30 - Maja Starchild, E-postadressen är dold, majastarchild.blogg.se

Lyckades göra en riktigt god sommarsmoothie idag.Jag använde mig av en halv grapefrukt, 5-6 st jordgubbar, ½ dl Päron&hallon-juice och 1 dl vatten. Riktigt söt, god och c-vitamin berikad smoothie. Passar säkerligen som svalkande dryck varma sommardagar.

2012-05-16 15:56:49 - Catherine Hirota, E-postadressen är dold, www.rawfoodmiddagar.se

Här kommer min absoluta favorit :-)

Avokado-grapesmoothie

2 avokado
2 grape
1 gurka
2 msk kokosolja
en nypa salt

Jag har lärt mig detta recept av Christoffer Westerlund.

Kolla gärna in vår fina film
Kramar

www.youtube.com/watch?v=JWoqAeIi64U&feature=g-all-...

2012-03-30 09:35:55 - J, E-postadressen är dold, Www.Hundra.spotlife.se

Banan, svarta vinbär, naturell yoghurt, äggulor och linfrön!

2012-03-15 11:23:41 - Signe, E-postadressen är dold, adderat.addweiss.se

Min bästa smoothie består av frysta röda vinbär, mogen banan och apelsinjuice. Härligt gott och enkelt!

2012-02-10 19:31:42 - Gunilla Ullenius, E-postadressen är dold

Hittade denna sida alldeles nyss. Så fin! Här ska göras smoothies för glatta livet i Luleå!

2011-11-09 13:15:17 - Anki Jonsson, E-postadressen är dold

Ankis Smoothie:
1 banan
1/2 avocado
3 dl sojamjölk
2 tsk spirulinapulver
2 tsk vetegräspulver
2 tsk nässelpulver
2 tsk nyponpulver
Mixas!

2010-09-23 23:08:25 - Tina

Vilken fin sida. Du är verkligen duktig och nu ska jag göra smoothies för glatta livet. Tack!!!