C-vitaminboostande smoothie

2 päron
2-3 morötter
2-3 msk riven färsk ingefära
4 pressade apelsiner 
1 msk Guaraná eller Enchinea

Pressa ner alla frukter i en råsaftcentrifug. Blanda juicen som produceras och häll upp i höga glas. Mixa och rör ner iskross tillsammans med ingefära. Krydda med kanel för lägre blodsockerstegring.

Immunförsvarsboosta med acai och blåbär

3-4 rödbetor
5 dl vatten
1 dl osötade blåbär
2 msk vetegräspulver
2 msk gojibär
2 msk acaibär

Riv 3-4 rödbetor, koka upp i vattnet i cirka 5 minuter. Mixa, pressa och sila bort frukten. Mixa med blåbär, gojibär, acaibär (alternativt acaikoncentrat) samt 1 msk finriven ingefära. Rör ner vetegräs och mixa ytterligare 2-3 minuter. Sila igen för klar dryck eller behåll den fiberrika drinken som den är. Häll upp i högt glas och drick lätt kyld.

Förkylningsboostaren

6 apelsiner
2 morötter
1 päron
2 tsk kollodialt silver
1-2msk färsk finriven ingefära

Skala och centrifugera morötter och päron. Pressa apelsinen och blanda med den centrifugerade juicen och riven ingefära. Häll upp i ett högt glas, rör ner silvret och rör om försiktigt innan servering.    

Superfruit-smoothie med C-vitaminbooost

2 dl färskpressad apelsinjuice
1 msk gojibär
1 msk acaijuice
1 msk blåbär
1-2 msk granatäppeljuice

Blanda alla ingredienser och mixa med handmixer. Toppa eventuellt med 1 msk granatöpple.

Dela